Excelの数式で、ページ内目次っぽいものを作る。

完成イメージはこんな感じです。

以下、設定方法を順に説明にいていきます。

見出しと内容を記載する

A列は、見出しだけを記載するようにします。

B列より右側に、内容を書いていきます。

見出しの一覧を取得する

A列を丸ごとコピーして、適当な列に貼り付け、
[データ]→[重複の削除]で、章の一覧を取得します。

ハイパーリンクを設定する

章の一覧の隣の列（$C$2以降）に以下の数式を設定します。

=HYPERLINK("#A"&(MATCH(B2,A:A,0)),"開く") 

 解説

MATCH(B2,A:A,0) 

B2に記載されている文字列「第1章」と一致する文字列を
A:Aの範囲（A列全体）から探し、
相対的な位置（この場合、A列の先頭から数えて何番目のセルか）を返します。

相対的な位置

「第1章」という文字列は「$A$7」に入力されているので、
「MATCH(B2,A:A,0) 」は「7」を返します。

そうすると、

=HYPERLINK("#A7","開く") 

となるので、「第1章」の右側のハイパーリンクをクリックすると
A7セルにジャンプします。